"Jeg har ganske enkelt mere overskud, når jeg starter min dag med den lille micro-oase, jeg skaber mig ved at lytte til "morgenmagi" i serien af "Magiske Minutter". Det hjælper mig til gennem dagen at holde fokus på det, der er vigtigt for mig - nemlig det jeg lover mig selv. Dermed får jeg også mere overskud til at være mere for andre - bl.a. min lille datter på 3."
Kh Sophie Hovdekorp
Læs mere om Magiske Minutter her eller køb dem med det samme, og få hele serien leveret på USB Stick lige til at sætte i din computer for kun 159 kr + moms. Køb her
Magiske minutter
Magiske minutter er små meditationer på 5 -10 minutter hver. Meditationerne er rettet mod specifikke situationer i løbet af dagen og hjælper dig til på ganske kort tid at skabe en optimal tilstand i forhold til en bestemt situation, f.eks. et møde, en præsentation eller en stor arbejdsopgave.
Meditationerne har i særlig grad fokus på at skabe overskud, glæde og nærvær i din hverdag, og giver dig en unik mulighed for at skabe små tidslommer i løbet af dagen, hvor du kan fylde dig selv op med nye ressourcer. Lyt her til Morgenmagi: